اجعل منزلك مناسبًا لطفلك من ذوي التوحد: 5 خطوات أساسية

 أجعل منزلك مناسبًا لطفلك من ذوي التوحد: 5 خطوات أساسية

اقتراحات مفيدة من خبراء العلاج بتحليل السلوك التطبيقي:

يواجه الأطفال المصابون باضطراب طيف التوحد (ASD) تحديات نتيجة المشكلات الحسية التي يعانون منها، مما قد يؤدي إلى حمل حسي زائد في مختلف بيئات مثل المدارس أو الملاعب أو المناسبات الاجتماعية. ومع ذلك، يمكن أن يكون المنزل مكانًا آمنًا ومريحًا لهم. إليك نصائح مفيدة من خبراء العلاج السلوكي التطبيقي في AB Spectrum في سانت لويس لجعل منزلك مناسبًا لذوي التوحد.

نصائح لإنشاء مكان شخصي هادئ لطفلك المصاب بالتوحد

في الواقع، لا يمكن أن يكون أي منزل هادئًا تمامًا أو خاليًا من الاضطرابات. الحياة الأسرية مليئة بالمفاجآت، سواء كان ذلك استقبال الضيوف، تجربة أطعمة جديدة، سماع الموسيقى، أو التعامل مع مواقف طارئة مثل مرض أحد أفراد الأسرة أو إصابة أحد الأشقاء. هذه الأمور قد تسبب حملًا حسيًا زائدًا لطفلك الذي يعاني من اضطراب طيف التوحد (ASD). خلال هذه الأوقات، يحتاج الطفل إلى مكان مألوف يوفر له الراحة ويساعده على التكيف مع “التغيير” حتى تتحسن الظروف. فيما يلي بعض النصائح لإنشاء ملاذ شخصي لطفلك.

أفكار لإنشاء مكان هادئ ومناسب لذوي التوحد في منزلك:

 1. تقليل المحفزات الحسية

بمجرد أن تعرف ما الذي يسبب التحفيز الحسي الزائد لطفلك، اتخذ جميع الخطوات اللازمة لتقليل هذه المحفزات. على سبيل المثال، إذا كانت الروائح تمثل مشكلة، استخدم منتجات تنظيف ذات روائح خفيفة أو خالية من الروائح، واستخدم منتجات عناية شخصية خالية من العطور. إذا كان الصوت هو المحفز، حافظ على الصوت منخفضًا، وشجع الأشقاء على استخدام سماعات الرأس أثناء الاستماع إلى الموسيقى العالية. إذا كانت الأضواء الساطعة هي المحفز، تأكد من استبدال جميع المصابيح الفلورية أو الملونة بمصابيح CFL أو LED بسيطة.

 2. الحفاظ على العلاج المنزلي إلى الحد الأدنى

بناءً على احتياجات الطفل وأهدافه التنموية، قد يكون يومه مليئًا بالأنشطة المدرسية، جلسات العلاج بعد المدرسة، بالإضافة إلى العلاج المنزلي مع الوالدين ومقدمي الرعاية. ومع ذلك، قد يؤدي العلاج الزائد دون فترات راحة كافية إلى جعل الطفل يتجنب فكرة العودة إلى المنزل للحصول على المزيد من العلاج! قلل من العلاج المنزلي إلى ما هو ضروري ومفيد فقط. اجعلها ممتعة لطفلك عن طريق دمجها في اللعب أو تجربة العلاجات الحسية أو العلاج المهني المريح في المنزل.

 3. تخزين الأطعمة المفضلة للطفل في المنزل دائمًا

يمكن أن تكون الأطعمة عاملاً مهدئًا لطفلك المصاب بالتوحد. في حين أنه لا يجب أن تتجنب إدخال أطعمة جديدة، إلا أنه من المهم أن تسمح له بتناول شيء مألوف ومحبب له. يحتاج الطفل إلى أن يتطلع لتناول شيء لذيذ، مريح، ومتوقع.

 4. إنشاء مكان مخصص أو زاوية لطفلك

يحتاج الأطفال المصابون بالتوحد غالبًا إلى بعض الوقت للاسترخاء وتنظيم أفكارهم، خاصة إذا كانوا في حالة من الانزعاج. يوفر إنشاء مكان أو زاوية للاستخدام الحصري لطفلك شبكة أمان يمكنه الرجوع إليها عندما يجد صعوبة في التعامل مع المواقف أو مشاعره. قد يكون هذا المكان عبارة عن أرجوحة داخلية، خيمة، منطقة هادئة تحتوي على لعبته المفضلة أو وسادته، أو أي خيار إبداعي آخر. أنت تعرف أفضل ما يمكن أن يساعد في تحسين مزاج طفلك وجعله يشعر بالأمان والراحة في المنزل.

 5. إنشاء جدول زمني واقعي للطفل وللعائلة

التعليمات الواضحة والبسيطة والروتين المتوقع هي أمور مريحة جدًا للأطفال المصابين بالتوحد. يساعد الحفاظ على جدول يومي واستخدام التذكيرات البصرية طفلك، بالإضافة إلى أفراد الأسرة الآخرين، على فهم ما يجب القيام به وما يمكن توقعه.

إلى جانب هذه الخطوات السريعة، راقب أي علامات للتوتر لدى طفلك المصاب بالتوحد. هل هناك شقيق يتنمر على الطفل؟ هل يسبب صوت أو منظر أو رائحة جديدة حملًا حسيًا زائدًا؟ هل يشعر الطفل بالضياع أو الارتباك أو الخوف من أي جانب من جوانب بيئة المنزل؟ بمجرد أن تحدد المشكلة، سيكون من الأسهل إيجاد حل مناسب.

 

 المصدر: 

Top 5 Steps to Make Your Home Autism-Friendly, Autism and Behavioral Spectrum https://www.abspectrum.org/top-5-steps-to-make-your-home-autism-friendly/#